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原标题：豆腐煮红糖，止咳 安徽读者袁先生咨询：我父亲患有支气管哮喘病，受了风寒或感冒就会发作，又咳又喘。同事推荐了一个偏方：取豆腐250克，当中挖一个洞，放【详细】
2019-05-05 15:55:57
首都医科大学宣武医院消化科主任 张 玫 为了拥有苗条的身材，小吴制定了严格的减肥计划，不到2个月就瘦了20斤。但之后看到体检报告上写的“脂肪肝”，小吴百思不得【详细】
2019-05-05 15:55:55
原标题：心脏病患者饮食有讲究 专家称早晚餐时应注意这些 　　【环球网综合报道】心肌梗死，是一种急性及严重的心脏状态。其成因是部分心肌的血液循环突然中断，心【详细】
2019-05-05 15:55:55
北京读者王女士咨询：我一直有贫血的毛病，脸色苍白，经常头晕、乏力、困倦。朋友在网上看到一个食疗方，能缓解贫血症状：准备鲜草莓100克、红枣15颗、荔枝干30克【详细】
2019-05-05 15:55:54
广东省中医院传统疗法科副主任医师 朱晓平 邻居老徐发现15岁的孙子长了不少白头发，而且成天懒洋洋的，情绪低落，他很着急，来问我有什么解决办法。 研究发现，30【详细】
2019-05-05 15:55:54
　　番茄红素是番茄里的抗氧化成分，它的抗氧化能力是β胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍。作为一种超级抗氧化剂，番茄红素能抵御人体细胞免受自由基的损害，增强【详细】
2019-05-05 15:55:52
黑龙江省肝病委员会副主任委员教授 朱丽影 中医认为，肝属木，应于春季。肝气的升发如同春季开始发芽、伸展、向上的树木，因此，春季养生重在养肝。我想提醒大家，【详细】
2019-05-05 15:55:52
饮食是为免疫力充电的重要帮手。生活中，大家应尤其注意以下重要营养素的摄入。 蛋白质，抗体形成的“奠基者”。人体在与外界作斗争维持免疫力的过程中，抗体是必【详细】
2019-05-05 15:55:48
蒜黄大多种在大棚里，少有尘土，且生长过程中不需要农药。蒜黄的成长主要依靠母蒜的营养，因此种植过程中也不需要施肥。 据有经验的菜农讲述，灌溉蒜黄的水也不能【详细】
2019-05-05 15:55:48
　　消化不良、便秘、腹泻……当肠胃出现这些不适，症状严重时，需要服药治疗；如果不是很严重，通过饮食就可以调理。下面几种食物堪称“肠道守护神”，有上述困扰【详细】
2019-05-05 15:55:45
编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门，也许就可以让生活难题迎刃而解。人民健康网《健康生活小窍门》专栏，为您出谋划策，【详细】
2019-05-05 15:55:45
冠心病患者的饮食原则包括：在平衡膳食的基础上，控制总能量和总脂肪的摄入；限制饮食中饱和脂肪酸和胆固醇含量；保证充足的膳食纤维和多种维生素；补充适量的矿物【详细】
2019-05-05 15:55:34
健身前吃点啥，啥时吃，吃多少，这些问题一直困扰很多人。本期，跟大家好好聊聊这个话题。 建议大家健身前15~30分钟吃一两根香蕉。第一，香蕉可以提供足够的能量和【详细】
2019-05-05 15:55:34
原标题：不爱吃香菜？可惜了！ 全球约15%的人有“香菜恐惧症”! 　　可是，香菜这么好的东西，如果不爱吃，真的就有点可惜了。从一些常见的营养素来分析，香菜的维【详细】
2019-05-05 15:55:19
近日，巴西一项新研究更新了咖啡的健康功效。圣保罗大学研究人员发现，一天喝三杯咖啡有助降低动脉粥样硬化风险，进而减少心脏病和中风风险。 研究针对4400多名平【详细】
2019-05-05 15:55:19
原标题：细嚼慢咽 更有助于减肥 面对饕餮美食，你是一个喜欢狼吞虎咽的“胖子”吗？经一项最新研究证实，与经常“狼吞虎咽”的人相比，“细嚼慢咽”的人肥胖的几率【详细】
2019-05-05 15:55:08
原标题：吃点什么骗饱你的胃 澳大利亚研究者开发了一个饱腹感等级表，称之为“饱腹指数”，结果发现，膳食纤维、蛋白质含量较高、体积较大，水分多而脂肪低的食物“【详细】
2019-05-05 15:55:08
每到春天，流感就开始肆虐。身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。合理饮食能让身体的免疫大军养足战斗力，捍卫身体健康。如何做到呢？不妨遵循“6【详细】
2019-05-05 15:54:53
原标题：番茄红萝卜肉丸汤 主要功效：促进食欲，增加免疫力 适用人群:接种疫苗后出现食欲不振、乏力的儿童 材料：猪肉500g（带少量肥肉），红萝卜1个，大西红柿2个【详细】
2019-05-05 15:54:53
北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生 春天来了，天气回暖，闲时，一张桌，一壶茶，一个人，一本书，好不惬意。 香茶一杯喝就一个美好的人生。可喝茶【详细】
2019-05-05 15:54:28
最近听到一个观点，“高血压患者不宜吃辣椒，以免造成血压升高”，这种说法是不正确的。辣椒不但不会引起血压升高，还具有一定降压作用，高血压患者适度吃辣是有好【详细】
2019-05-05 15:54:28
原标题：有“三高”，喝些谷物浓浆 　　很多人体检出了“三高”，除了缺乏运动外，贪图美味，追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是“三高”等症状高发的根本原【详细】
2019-05-05 15:54:07
如今，人们对健康的关注度越来越高，很多人开始拒绝吃肉。其实，肉类是优质蛋白质、铁、B族维生素等营养素的很好来源，适当摄入有助健康。尤其以下几类人，更应该【详细】
2019-05-05 15:54:07
心脏病是导致成年人死亡的重要原因，从饮食中剔除会损伤心脏的食物，对健康大有裨益。美国“雅虎”网站盘点了一些“伤心”食物，希望能对你的心脏健康起到保驾护航【详细】
2019-05-05 15:53:38
维生素是大家最熟悉的营养制剂，对症补充一些维生素有益健康。近期美国《健康》杂志刊文，采访了美国营养品协会副主席道格拉斯·麦凯，就如何让维生素增效给大家提【详细】
2019-05-05 15:53:38
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