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原标题：肾不好 多喝白开水 　　饮水首选白开水，不喝或少喝含碳酸饮料。碳酸饮料促进钙排出，可导致尿钙浓度增加，易患泌尿系结石;同时钙流失增加，可导致骨质疏松【详细】
2019-05-05 15:52:56
原标题：这三种水果可能会伤胃 　　一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。 　　猕猴桃通便但“【详细】
2019-05-05 15:52:56
随着身体机能衰退，老人脑力也逐渐变慢。近日，美国《读者文摘》杂志刊文指出，老人坚持7种饮食习惯，可延缓认知功能衰退。 1.控制热量。控制热量摄入可减少引发阿【详细】
2019-05-05 15:52:05
上海交通大学医学院附属第九人民医院心内科副主任医师 殷兆芳 陆先生今年60岁了，刚刚退休。他身体一向不错，也很注重保健，每天早上都去公园锻炼身体。但最近一阵【详细】
2019-05-05 15:52:05
明天就是立夏了，你养生了吗?其实立夏之后的保健重点应该养心了。立夏的到来就表示夏季正在赶上，秋季已经开始在倒计时了。其实每年的都会吃点补补，那你知道女人在立夏吃什么好呢?不妨试试这几【详细】
2019-05-05 15:51:47
生活中我们都比较喜欢喝汤，排骨炖莲藕是目前受欢迎的汤水了，它吃起来不但美味可口而且还十分的清香。那你知道排骨炖莲藕的做法吗?有什么技巧可以让莲藕香脆，排骨香嫩呢?下面就详细的教教大家【详细】
2019-05-05 15:51:47
对于女人来说不管是顾家还是工作，总是会经常熬夜。我们都清楚熬夜的严重性，因此需要好好的调理。那你知道女人熬夜喝什么汤好呢?喝汤可以缓解疲劳可以改善肌肤暗黄等问题。下面就简单的推荐几款【详细】
2019-05-05 06:37:33
转眼间夏季就到了，你减肥了吗？其实夏季减肥还不算晚哦。不过夏季减肥很多人害怕太热了而放弃。其实小编想说夏季减肥你可以饮食为主运动为辅。通过饮食来减肥也是多数人都喜欢做的。那么你知道【详细】
2019-05-05 06:37:33
　　市面上，猕猴桃有红心、绿心和黄心三种。研究发现，与绿心和黄心猕猴桃相比，红心猕猴桃糖酸比更大。通俗讲就是，红心猕猴桃更甜，适合喜甜不喜酸的朋友；另外【详细】
2019-05-02 16:47:24
　　猪肉是我国消费量最大的肉类。在选购时，很多人碰到颜色深红的猪肉，能不能买呢？ 　　山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华告诉《生命时报》记者，【详细】
2019-05-02 16:47:19
原标题：鲜榨果汁婴幼儿不宜多喝 一岁内宝宝最好不要常喝 为了让宝宝多喝水，多补充维生素，很多家长会给宝宝喝鲜榨果汁，认为既营养又可以补充水分，而且果汁酸酸【详细】
2019-05-02 16:47:19
　　无论是蒸的还是烤的，红薯都能带来特别好的味觉和嗅觉体验。虽然常吃，但你对这种食物真的了解吗？ 　　红薯是维生素C高手。《中国食物成分表》中的数据显示，【详细】
2019-05-02 16:47:14
　　在很多人看来，吃零食似乎是孩子和女人的专利。本期，我为男同胞推荐一款健康零食——南瓜籽。 　　南瓜籽富含蛋白质和脂肪，还含有多种微量营养素，如维生素【详细】
2019-05-02 16:47:14
　　高血压的患者，除了要按时吃药，也可适当多吃一些有助调节血压的食物。近期，美国“健康线”网站邀请美国临床营养专家娜塔利巴特勒总结了最护血压的3种食物。【详细】
2019-05-02 16:47:10
很多主妇都纳闷：为什么自己炒的肉口感发柴还粘锅？其实，掌握3点就可改变。 1.肉切完先用盐抓拌，放料酒去腥，再放适量蛋清抓匀。蛋清别放太多，否则炒出的肉很不【详细】
2019-05-02 16:47:10
原标题：这些清洗蔬菜的误区，你中了几招？ 做菜前必不可少的一道工序就是清洗蔬菜，有人喜欢先洗后切，有人则喜欢先切后洗，有的人认为怎样都行……但是，虽然看着【详细】
2019-05-02 16:47:03
原标题：剥皮皮虾，先抽掉它的“裤腰带” 受访专家： 著名厨房美食专家 文怡 剥皮皮虾绝对是个技术活，但凡爱吃它的人都被扎过，而且费半天劲也剥不出完整的。今天【详细】
2019-05-02 16:47:03
　　近日，美国德克萨斯科技大学发表在《癌症研究》上的最新研究表明，常吃奶酪可以帮助减少肝癌风险并延长寿命。 　　研究人员称，奶酪中含有大量亚精胺，他们发【详细】
2019-05-02 16:47:01
食材：莲藕150克，水发木耳，胡萝卜各30克，白醋、盐、鸡精、水淀粉、橄榄油适量。 做法：1.将莲藕和胡萝卜去皮洗净，切薄片，一起放入加有橄榄油的沸水锅中焯过捞【详细】
2019-05-02 16:47:01
　　原料：鸡腿1个，干红辣椒6根，花椒20粒左右，葱白1段，姜2片，蒜2瓣，炸花生米1小把，糖、米醋、 黄酒、 生抽、干淀粉、盐、辣椒油适量。 　　做法：1.鸡腿去【详细】
2019-05-02 16:46:55
牛油果，又名油梨、樟梨、鳄梨，主要产自墨西哥。在世界百科全书中，牛油果被列为营养最丰富的水果，有“1个牛油果相当于3个鸡蛋”“贫者之奶油”的美誉。在台湾，【详细】
2019-05-02 16:46:55
原标题：减肥、调血脂、促肠胃……吃酱的好处原来这么多! 　　豆瓣酱、黄豆酱、甜面酱、韭花酱、辣椒酱……酱是我们生活中最常见的调味品之一，至今已有近3000年的【详细】
2019-05-02 16:46:47
原标题：吃饭快男比女更易胖 　　最近，日本冈山大学研究生院和保健管理中心的一项共同研究表明，吃饭速度是导致人体发胖的不容忽视的因素，而且男性比女性更易发胖【详细】
2019-05-02 16:46:47
　　“脾胃”是气血源泉和调节枢纽。白天，它贮存、消化、吸收食物，让四肢充满力量；夜间，它能在睡眠伊始，协助其他脏腑、经络，让人产生睡意并睡得深沉。饮食不【详细】
2019-05-02 16:46:42
原标题：米和面 谁更好 作为世界上最主要的两种主食，米和面到底谁更好的争论一直没有停过。真相是什么？让我们从各个角度进行详细分析。 谁更营养 《中国食物成分【详细】
2019-05-02 16:46:42
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