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　　爆炒鸡心、熘肝尖、红烧肥肠……对于中国人而言，心、肺、肝、肾、肚、肠和禽类的胗（胃）等动物内脏是餐桌上的常客，它们烹饪出的独特口感和风味是很多人的心【详细】
2019-04-16 15:49:34
“三高”症患者如何吃？哪些食物可多吃？哪些食物不宜吃？北京协和医院临床营养科主任、主任医师马方教授详解“三高”的预防和治疗。 调查发现，三高人群，多数爱【详细】
2019-04-16 15:49:14
原标题：做到六点远离毒素 时下，各种号称“能排除身体毒素”的商品大行其道。其实，吃对了也能在一定程度上避免毒素摄入，给身体一份轻松。本报采访了上海龙华医院【详细】
2019-04-16 15:49:14
原标题：吃背部发青的鱼降低肝癌风险 　　无论是清蒸还是红烧，鱼都是人们餐桌上的一道美食。除了美味之外，常吃鱼还能帮助人们抵抗癌症。任何鱼都能达到这种效果吗【详细】
2019-04-16 15:48:40
原标题：炒菜为什么要热锅快炒 供给人体的营养素，除碳水化合物、蛋白质、脂肪外，还有维生素、无机盐和水，这些物质都是生理上不可缺少的，而蔬菜是维生素和无机盐【详细】
2019-04-16 15:48:40
乌鸡是寻常的滋补食材，非常适合女性朋友，因为喝乌鸡汤可以调理妇科炎症而且还能提高免疫力等等。那你知道乌鸡汤怎么炖吗?下面就简单的介绍三种详细的做法，让你换着花样喝汤。食谱一：香菇炖乌【详细】
2019-04-16 15:48:29
原标题：肉末茄子 　　原料：紫色长茄子200克，猪肉70克，适量青椒、红椒、蒜末、地瓜粉、小葱、盐、生抽。 　　做法：1.将瘦肉洗净剁成肉末，加入少许生抽腌下。2【详细】
2019-04-16 09:24:43
原标题：沙葱：大漠里的养生瑰宝 　　春夏交际，在戈壁沙漠一簇簇沙葱借着一场春雨的滋润茁壮成长。沙葱又名蒙古葱，为百合科葱，它生命力顽强，能够耐高寒、耐干旱【详细】
2019-04-16 09:24:43
原标题：健脾开胃祛湿汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：收敛止血。 推荐理由： 用于出血的辅助治疗。 材料：藕节30克、花生衣10克、大枣2枚、瘦肉100克。【详细】
2019-04-16 09:24:37
原标题：哪些食物易胀气 　　在日常生活中，我们常常会听到胀气食物的说法，哪些食物属于胀气食物呢？常见食物有： 　　高淀粉类食物。如土豆、红薯、芋头、南瓜等【详细】
2019-04-16 09:24:37
原标题：如何熬出黏稠的粥 　　喝粥是中国人的传统，有些人早餐晚餐会各来一碗粥，方便又健康。黏稠的粥让人更有食欲，那怎样才能熬出一锅黏稠润滑的粥呢？ 　　选【详细】
2019-04-16 09:24:25
原标题：打过蜡的水果有危害吗 　　吃水果有益健康。但现在有说法称水果都打过蜡，还有称打蜡的水果不能吃，有害健康，还可能致癌。这是真的吗？ 　　水果表皮上的【详细】
2019-04-16 09:24:25
原标题：咖啡不宜多喝 专家称超过每天两杯或将增加患癌风险 【环球网综合报道】咖啡如今已经成为人们的日常饮品，很多人每天不止饮用一杯咖啡，但是你是否考虑过喝【详细】
2019-04-16 09:24:11
原标题：积食了，按揉四穴 　　一不小心吃多，就容易引起积食腹胀，不妨点按中脘、内庭、天枢、内关等穴位缓解，可清热降浊、理气宽中、行气化滞。 　　取穴：中脘【详细】
2019-04-16 09:24:11
原标题：草莓生炒骨 草莓骨的做法采用生炒骨的原理，不同的是用草莓酱来调制，在酱汁内加入柠檬汁，解腻且开胃。 材料：肉排500克，姜片10克，葱段10克，花生油、料【详细】
2019-04-16 09:23:55
原标题：春困也有“真假” 茉莉花茶解乏 随着气温逐渐回升，人们经常感到困倦、疲乏、头昏欲睡……这就是所谓的“春困”现象。但“春困”也有真假之分，辨清真假后【详细】
2019-04-16 09:23:55
原标题：八种人要少吃番茄 　　番茄酸甜可口，容易烹调，生吃熟吃均可。无论中餐的番茄炖牛腩、番茄炒鸡蛋，还是西餐的番茄沙司番茄酱，总能为美食锦上添花。但对某【详细】
2019-04-16 09:23:38
原标题：患甲亢怎么吃 甲亢全称“甲状腺功能亢进症”，是指各种因素导致甲状腺激素分泌过多、甲状腺功能增高的一种内分泌疾病。 患甲亢人群饮食需要注意以下几点：【详细】
2019-04-16 09:23:38
原标题：辣椒素能阻止肺癌转移 　　辛辣美食让人上瘾，不过辣椒的作用远不止于贡献美味。近日，美国马歇尔大学的研究人员发现，辣椒中所含辣椒素能起到阻断癌细胞转【详细】
2019-04-16 09:23:02
原标题：垃圾食品危害不容小觑！美国研究发现会引发心理疾病 【环球网综合报道】不健康的饮食习惯会对身体产生很大危害，比如诱发肠胃疾病、导致过度肥胖等。不仅如【详细】
2019-04-16 09:23:02
其实每一位家长都希望自己的孩子可以骨骼强壮，长高高的。因为都会设法多给儿童补补钙，那你知道儿童补钙吃什么好呢?其实食谱就是最好的选择哦，食谱不但美味而且营养极为的丰富，是补充能量的主【详细】
2019-04-15 21:01:29
当孕妇卸货之后就要开始进入调养的时期了，那你知道坐月子如何饮食吗？其实坐月子不但要补充营养而且还需要调理好身体，让伤口复合等等。那怎么吃呢？食谱就是最好的选择。下面就简单的给大家介【详细】
2019-04-15 21:01:01
对于孕妇来说不但要好好的安胎而且还需要做好开胃来补充营养，所以在饮食上不能马虎。其实小编想说孕妇需要保护的东西很多，因此食谱就是不错的权选择，那你知道孕妇喝什么煲汤食谱最有效果呢?不【详细】
2019-04-15 21:01:01
原标题：西红柿熟着吃可降血压和胆固醇 《欧洲更年期杂志》刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项研究发现，熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压，进而降低心脏病危险【详细】
2019-04-15 10:06:50
原标题：红烧素小排 　　主料：莲藕1节，面粉50克。 　　调料：盐、食用油、生抽、胡椒粉各适量 　　做法：1.将莲藕切寸条，放盐水里浸泡。2.面粉内稍加盐，调成厚【详细】
2019-04-15 10:06:50
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