吃牛油果就能减肥？营养学专家：不是科学方法

原标题：吃牛油果就能减肥？ 　　近日，一篇《牛油果：一个专属于年轻人的保健品骗局》的文章在网络广泛传播。文章称，从国外进入中国的牛油果摇身一变，成了健康低【详细】

与校长共餐不该成“优生”奖励

原标题：与校长共餐不该成“优生”奖励 　　浙江缙云县新建小学四年级学生段薇薇总在念叨一件事：我和校长一起吃午饭了。每周，学校会选出8个学生与校长同桌吃饭，【详细】

高蛋白饮食有风险 澳大利亚最新研究称可能缩短寿命

原标题：高蛋白饮食有风险 澳大利亚最新研究称可能缩短寿命 【环球网综合报道】早在几年前，科学研究就发现高蛋白饮食存在健康风险。经过科学家们的不懈努力，其中【详细】

6个加快新陈代谢小技巧 帮你燃烧卡路里！

原标题：6个加快新陈代谢小技巧 帮你燃烧卡路里！ 【环球网综合报道】随着年龄增长，人体新陈代谢速率逐渐下降，减肥变得越来越困难。法国健康杂志《TOPSANTE》带来【详细】

高中生痛风发作 老火汤和含糖饮料是祸首

原标题：高中生痛风发作 老火汤和含糖饮料是祸首 16岁的小可是一名高中生，平时爱喝果汁饮料。由于学业压力大，父母总喜欢炖各种老火汤给他补身。近日，小可总是出【详细】

食用不当 春笋变“春损”

原标题：食用不当 春笋变“春损” 春雨叮咚，春笋冒头。雨后春笋生机蓬勃，十分符合中医养生中提倡的“春生”的意义。笋有脆嫩甘鲜、爽口清新、味道鲜美、食而不腻【详细】

春困不妨喝点紫苏鱼头汤

原标题：春困不妨喝点紫苏鱼头汤 春天人体容易出现肝气升发不足或升发太过的现象。升发不足易出现情绪低落的“春困”现象，这类人群可多食能生发阳气的食物，今天就【详细】

别迷信！娃娃菜和大白菜营养差不多

原标题：别迷信！娃娃菜和大白菜营养差不多 (中国注册营养师 李园园)娃娃菜和大白菜长得很像，但是价格却比大白菜要贵，真的“浓缩的都是精华”?娃娃菜的营养价值比【详细】

野菜只能尝尝鲜 不宜当家常菜天天吃

原标题：野菜只能尝尝鲜 不宜当家常菜天天吃 (北京胸科医院营养科营养医师 马皎洁)荠菜、苦菜、马齿苋、灰灰菜、蒲公英、榆钱、车前草等野菜，营养成分与蔬菜类似【详细】

趁春天，好好养养肝 四种食物养肝护肝

原标题：趁春天，好好养养肝 春天，人体肝气旺盛而升发，乃养护肝脏最佳时机。春日养生，应以肝为先。日常饮食中不妨多吃一些养肝食物。 甘荀 粤语方言里习惯叫它作【详细】

巧用铁皮石斛，治疗春季口干眼干

春季风干物燥，人们常感到口干鼻干眼干，此时如果用点铁皮石斛，有润燥生津的作用。 “铁皮石斛、天山雪莲、千年人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝【详细】

春天多吃五种蔬菜，尝鲜还养生！

原标题：春菜尝鲜还养生 　　菠菜、韭菜、香椿……春季，这些时令蔬菜陆续上市，给人们带来美味尝鲜的同时，也守护着大家的健康。 　　菠菜护眼明目。菠菜是叶黄素【详细】

黄芪山药大枣粥防过敏

春季是鼻炎、哮喘、皮炎等过敏性疾病的高发季节。中医认为，过敏体质先天禀赋不足、正气不足、肺卫不固，风、寒、燥、火、湿等病邪易入侵。患者在远离致敏原的同时【详细】

扁豆可以和鸡蛋一起吃吗 扁豆和鸡蛋怎么一起吃

扁豆可以和鸡蛋一起吃吗 1 可以。 扁豆和鸡蛋是可以食用的，扁豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类及一些矿物质元素，日常食用能起到【详细】

皮蛋是什么蛋做的 夏天吃皮蛋有什么好处

皮蛋是什么蛋做的 1 皮蛋，又叫松花蛋、变蛋，是我国一种传统的风味蛋，深受全国人民的欢迎。经过特殊的加工方式后，松花蛋会变得黝【详细】

五招让炒饭变营养

原标题：五招让炒饭变营养 　　很长时间以来，炒饭在人们心目中的“地位”都不太高。在一部分人看来，炒饭无非就是处理剩饭的一种方法，更谈不上什么营养。 　　首【详细】

多吃蔬菜水果有利于保护眼睛

原标题：多吃蔬菜水果有利于保护眼睛 现在，很多青少年甚至成年人十分迷恋电脑、手机，从早到晚与电子产品相伴，自然许多人不免得了近视。根据眼科医生分析，青少年【详细】

扁豆和牛肉能一起吃吗 扁豆怎么和牛肉一起吃

扁豆和牛肉能一起吃吗 1 可以。 扁豆和牛肉是可以一起吃的，这两种食物没有相克的地方，只是扁豆比较的难熟，且含有一定的毒素，如【详细】

低血糖吃巧克力有用吗 低血糖吃什么糖果最好

低血糖吃巧克力有用吗 1 有作用，但效果不如普通的糖果好。 巧克力是很多低血糖患者随身携带的零食，以便随时缓解不适的症状，但其【详细】

春夏之交湿热旺 鸡骨草靓汤来帮忙

原标题：春夏之交湿热旺 鸡骨草靓汤来帮忙 春夏之交，岭南天气湿热，人们容易出现口黏口苦、两胁不适、小便黄赤等湿热症状，这时可用鸡骨草清热祛湿。广州中医药大【详细】

警惕！这六种晚餐最伤身

原标题：最伤身的六种晚餐 　　受访专家 　　中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗专业委员会委员 　　中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长 　　哈医大四院消化【详细】

皮蛋会变质吗 皮蛋为什么会变质

皮蛋会变质吗 1 一般情况下,皮蛋放久了或者保存不当,都会容易导致皮蛋变质。皮蛋变质之后,就会容易滋生细菌,会有异味产生,变质皮蛋【详细】

椰子和海鲜能一起吃吗 椰子不能和什么一起吃

椰子和海鲜能一起吃吗 1 椰子不能和海鲜一起吃。 吃了海鲜不要立即吃椰子，或者刚吃完椰子或喝完椰子汁也不要马上吃海鲜。海鲜会含【详细】

关节疼痛难忍怎么治！养生药膳推荐

原标题：关节疼痛难忍 看看德叔怎么治！ 医案 刘女士，女，39岁 关节冷痛1年+ 刘女士是一位职场白领，工作积极上进，现在却显得力不从心。原来1年前刘女士开始出现【详细】

清明醒脑茶，清肝明目散结

原标题：清明醒脑茶，清肝明目散结 清明时节外出踏青，既锻炼身体，又陶冶情操。《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。人置身在花红叶绿的大【详细】

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