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原标题：骨折喝骨头汤有用吗 　　民间常有“吃哪补哪”的说法，很多人都认为喝骨头汤补钙，真的有这么好的效果吗？北京中医医院延庆医院骨科主任医师金合指出，这是【详细】
2018-11-28 09:28:04
原标题：冬笋排骨汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：促消化，通肠胃 推荐人群：胃胀不适、便秘人群 材料：排骨500克，新鲜冬笋500克，生姜数片（2~3人量）【详细】
2018-11-27 10:16:26
原标题：一碗小米粥 养生功效多 冬日的寒夜，精心挑选的小米被小火慢慢地熬煮着、翻滚着，纯纯的米香弥漫整个厨房，待黄橙橙的小米粥煮好端到桌上后，全家围坐一起【详细】
2018-11-27 10:16:26
　　微波食品方便快捷，深受人们喜爱。然而，美国儿科学会年会上公布的一项调查发现，微波食品对儿童来说存在巨大安全隐患，每年有近1万名儿童被微波加热食品烫伤【详细】
2018-11-27 10:16:24
原标题：八角四杯鸭 三杯鸭和五杯鸭都是常见的家常菜。今天推荐的这款菜品是在三杯鸭的基础上作少许改变，增添八角这款调料，八角既能除掉鸭肉的膻味，又能增添菜品【详细】
2018-11-27 10:16:24
蔓越莓是生长在寒冷地区的果子，味道甜中带酸，制成的果干被世界各地的消费者喜欢。美国波士顿大学的一项研究发现，每天喝一杯蔓越莓汁可以大大减轻尿路感染的几率【详细】
2018-11-27 10:16:22
原标题：低盐健康饮食 降压效果堪比药物 　　美国一项新研究结果显示，低盐和健康饮食对早期高血压患者或轻微高血压患者的降压作用堪比药物。 　　在这项研究中，低【详细】
2018-11-27 10:16:22
受访专家： 国家蔬菜工程技术研究中心研究员 李海真 何洪巨 北京市农业技术推广站高级农艺师 曾剑波 北京市优质农产品产销服务站高级农艺师 刘中华 秋天过后，餐桌【详细】
2018-11-27 10:16:18
原标题：红黄绿白黑五豆 有益五脏功不同 　　豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，蛋白质含量高达30%～50%，其营养价值几乎与肉相当。它所含【详细】
2018-11-27 10:16:18
原标题：豆浆煮鱼汤 主要功效：好喝不腥，提供DHA 推荐人群：推荐给不爱吃鱼的小朋友 推荐：广东省中医院临床营养科 材料：大黄花鱼1条，无糖豆浆1000ml，生姜数片【详细】
2018-11-27 10:16:17
原标题：人参怎么吃最好？ 　　人参除常在配方中应用外，单独使用也多能起到良好的疗疾保健效果。下面我们就来看看人参的五种服用方法。 　　噙化 取人参切成薄片，【详细】
2018-11-27 10:16:17
原标题：“晚吃少，七分饱”，如何做得到？ 俗话说，“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”。对很多人来说，实施过程中，难度最大的恐怕是最后一句。晚上一家人坐在一起【详细】
2018-11-27 10:16:14
原标题：这样挑选、搭配，速冻水饺也能吃得健康 　　受访专家/广东药科大学附属第一医院临床营养科主任 赵泳谊 　　都市白领们常常下班回到家已经七八点钟了，累得【详细】
2018-11-27 10:16:14
原标题：酸奶 果汁 水果干　其实没那么健康 　　执著于瘦身减脂的妹子们向来对吃的东西可谓是千挑万选，不能纵容任何不健康食品扰乱自己的减肥大业。可有时候，那些【详细】
2018-11-27 10:16:12
原标题：小酌也增患癌风险 我们都知道酗酒的坏处，也知道在饭桌上喝点葡萄酒或啤酒，既“健康些”又不会失面子。不过，近日，几名在癌症方面进行前沿研究的医生们站【详细】
2018-11-27 10:16:12
原标题：小米粥+红豆薏米水 祛湿补血最是养人 都说千寒易除，一湿难去。为什么难呢?这主要是因为，湿气和寒气不同，湿气是需要通过脾胃运化才能代谢出去的，但大多【详细】
2018-11-27 10:16:10
原标题：冬季食补 这些错误别犯 我国民间素有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。但是，不少中老年人在进补后发现，自己的消化功能有些力不从心，出现消化不良症状【详细】
2018-11-27 10:16:10
受访专家：北京保护健康协会健康饮用水专业委员会主任 赵飞虹 人们在山林间游玩时，常对清冽甘甜的山泉水情有独钟，认为这是“纯天然、无污染”的健康水源，远胜自【详细】
2018-11-27 10:16:06
原标题：咖啡这样喝才更健康 　　一些上班族有早上空腹喝咖啡的习惯，觉得能排除毒素、振奋精神，还能起到减肥效果。然而，山医大一院消化内科副主任医师李晓丽介绍【详细】
2018-11-27 10:16:06
原标题：进补需吃肉南北各不同 立冬与立春、立夏、立秋合称为“四立”，自古就受到老百姓的重视。民间有立冬进补的习俗。吃肉当然是进补的一个重要选择，那么应该吃【详细】
2018-11-27 10:16:03
失眠是临床上常见的睡眠障碍。对于患者来说，失眠症实在是一种梦魇，严重者甚至白天、夜晚都无法顺利入睡。 传统中医认为，七情内伤、饮食不节、时令热病等皆是失【详细】
2018-11-27 10:16:03
原标题：好看又好吃的银杏果上市了 秋季是赏银杏的好季节，黄色扇面的树叶随风飘落，树下老婆婆卖起黄灿灿、香糯糯的银杏果。武汉市食品药品监督管理局专家康康姐提【详细】
2018-11-27 10:15:59
原标题：铜锅清汤品真味 鲜嫩的羊肉片儿，汆入铜锅沸水之中，翻滚着的是食客的焦心；拿起筷子，蘸上点儿佐料，迫不及待地送入口中，幸福感在唇齿口鼻之间游荡几个来【详细】
2018-11-27 10:15:59
原标题：大蒜炝锅致癌？！这些吃的“坑”绊倒了你 编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能【详细】
2018-11-27 10:15:54
原标题：卷心菜：菜球沉实为新鲜 　　卷心菜，学名为结球甘蓝，是一种常见蔬菜。卷心菜约90%的成分为水，富含维生素C，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。 【详细】
2018-11-27 10:15:54
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