"从身材到口才都有了很大提升。三个月时间，让我收获了更好的自己。"来自河北保定的健身爱好者赵阳如是说。
"三个月的学习，我的体型发生了不小的变化，与人沟通也能侃侃而谈，不再害羞。"曾经自称"竹竿"的应届大学生何宗成真切地感受到了自我的成长。
"这里的老师实战经验和教学经验都很丰富，知道我们真正需要什么……我从身材到口才都发生了巨大变化。"曾经卖过水果，在健身房做过兼职的陕西渭南小伙颇有感慨。
还有来自新疆的"前特警"艾热提.阿不力克木，有人称"金钢奶爸"的陶嘉宁……他们来自大江南北，有退伍军人；有曾经的"全职奶爸"，有辞职的白领，也有刚毕业的大学生，他们却有一个共同的身份
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