准妈妈注意了！孕期饮食不均衡或导致孩子得多动症

原标题：准妈妈注意了！孕期饮食不均衡或导致孩子得多动症 【环球网综合报道】在美国，约有10%的18岁以下孩童受到ADHD影响，较之女孩，在男孩中更为常见。ADHD症状【详细】

青少年时多吃菜，中老年时更精明

原标题：青少年时多吃菜，中老年时更精明 我们已经知道健康与饮食习惯息息相关，而一项新研究发现，青少年时期的食谱是否健康也直接影响着中老年时期的智力、认知能【详细】

春食蚕蛹有讲究

原标题：春食蚕蛹有讲究 　　“春蚕到死丝方尽”。其实，蚕吐尽其绵绵细丝之后并没有死去，而是在“作茧自缚”中蜕变成了蚕蛹。蚕蛹虽小，但却是药食俱佳之品。 　【详细】

朋克养生不靠谱 吃保健品需正“姿势”

原标题：朋克养生不靠谱 吃保健品需正“姿势” 　　眼下，“朋克养生”在年轻人中流行，对保健品的热衷也不再是老年人的“专利”。然而，有关专家提示，吃保健品需【详细】

清明前后试做田艾娘酒炖母鸡汤

原标题：清明前后试做田艾娘酒炖母鸡汤 清明时节雨纷纷，天气更是忽冷忽热。稍有不慎，人体很容易受寒，引起感冒。广东省人民医院中医科副主任医师林举择建议，此时【详细】

踏春采摘 小心野菜中毒

原标题：踏春采摘 小心野菜中毒 　　阳春三月正是一年里吃野菜的好时候。野菜虽可口，但并不是什么野菜都可以吃。不认识的野菜一定不要采食，小心引发中毒。 　　在【详细】

吃了菠萝可以喝牛奶吗 菠萝和牛奶一起吃会怎样

吃了菠萝可以喝牛奶吗 1 菠萝和牛奶不能一起吃。 牛奶在生活中属于百搭食物，很少存在禁忌相克食物，而菠萝不巧就是很少的其中一种【详细】

黄杏不能与什么一起吃 黄杏怎么吃

不易消化食物 1 黄杏口感香甜，营养丰富，食用黄杏后，其中的纤维素会吸水膨胀，促进肠胃的蠕动、增加饱腹感，若再吃一些不易消化的【详细】

警惕! 办公室小零食增加卡路里摄入

原标题：警惕! 办公室小零食增加卡路里摄入 据英国路透社1月30日报道，美国一项针对职场人士饮食情况的调查发现，将近四分之一的受访者在工作间隙有吃零食的经历，【详细】

孕妇多吃海鱼，减少早产风险

原标题：孕妇多吃海鱼，减少早产风险 　　一般而言，正常的怀孕周期是38~42周，早产儿则是在母亲怀孕37周前出生。早产是全球性重要课题，每年会有1500万早产儿出生【详细】

感冒了能否吃菠萝 感冒吃菠萝有什么好处

感冒了能否吃菠萝 1 能吃菠萝。 如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤症状时，可以对症【详细】

咽喉不舒服可以吃菠萝吗 喉咙痛吃菠萝有什么好处

咽喉不舒服可以吃菠萝吗 1 一般情形下是可以的。 菠萝味甘、性微酸，略寒，对于风热感冒引起的喉咙痛、支气管炎症伴生的咽喉痛都有【详细】

为保持肠道健康 须避免这3种食物

原标题：为保持肠道健康 须避免这3种食物 　　据英国《每日邮报》报道， 肠道健康状况不佳的迹象都有哪些呢？便秘、腹泻、口臭、恶心、呕吐、打嗝、消化不良等等。【详细】

水果虽营养 多吃照样会发胖

原标题：水果虽营养 多吃照样会发胖 　　很多人都认为水果是好食物，吃得越多越好，营养丰富，还可补水。水果吃多了真的有益健康吗？为此，记者采访了郑州市中医院【详细】

菠萝血压高能吃吗了 吃菠萝有什么好处

菠萝血压高能吃吗了 1 高血压能吃菠萝。 菠萝属于水果中含糖量较低的，高血压能吃菠萝。但是还是要注意量，不能多吃。菠萝含有大量【详细】

黄杏是不是黄桃 黄杏什么季节吃

黄杏是不是黄桃 1 黄杏不是黄桃。 1、黄杏 黄杏是蔷薇科杏属植物，果实是圆形或者扁圆形的，外表较为光滑，杏子口感爽脆，果肉肉质【详细】

贫血的人吃什么补血最快，推荐三道补血食谱

其实生活中有多数人都有贫血，甚至这个词已经成为女性的标签了。说到贫血就会想到女性，那你知道贫血的人吃什么补血最快呢?其实食谱还真有不少，比如说当归补血汤或者是番茄猪肝汤等等。那下面就【详细】

花样银耳羹养阴防燥

原标题：花样银耳羹养阴防燥 银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有清热润肺、利咽止咳、养胃生津等作用。中医认为，秋冬季燥邪伤人，容易阴虚内热、口干便秘、皮肤干【详细】

蚝豉珧柱煲排骨 益气健脾！

原标题：蚝豉珧柱煲排骨 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：益气健脾。 　　推荐人群：普通人群。 　　材料：太子参20克、莲子10克、薏米10克、蚝豉【详细】

新鲜青橄榄怎么吃 青橄榄怎么腌制好吃

新鲜青橄榄怎么吃 1 1、青橄榄是一种可以直接吃的食材，人们在购买青橄榄以后可以把它放在淡盐水中浸泡半小时，取出以后用流水清洗【详细】

白菜豆腐汤减肥吗 白菜豆腐汤的热量

白菜豆腐汤减肥吗 1 效果一般，只起到辅助减肥的效果。 白菜豆腐汤中主要含有白菜、豆腐、水，其中白菜富含膳食纤维，食用具有一定【详细】

百合怎么吃美容，女人必吃的三道百合食谱

都说不想要美容的妹子都是汉子，确实在这个关注容貌的时代里面，美容成为女性的必修课。其实说到美容大部分人都会想到百合，这是公认的美容高手。那你知道百合怎么做美容吗?不妨试试以下的几道食【详细】

气血不足怎么调养，三道养生食谱带回家

对于女性朋友来说一旦出现了气血不足，那么肌肤就会变得没有光泽，一脸的苍白而且手脚也会开始出现冰凉了以及皮肤干燥等问题。那你知道女人气血不足怎么调养吗?其实小编建议通过食谱慢慢的调理，【详细】

黑豆发芽，蛋白易吸收

原标题：黑豆发芽，蛋白易吸收 　　黑豆蛋白质高，但含较多植酸、胰蛋白酶抑制剂，煮后不易消化，易引起腹胀。黑豆发芽后，其影响营养吸收的植酸含量降低，适当烹饪【详细】

炖牛肉，步步有绝招

原标题：炖牛肉，步步有绝招 　　牛肉高蛋白低脂肪，是冬季进补的好食材。与其他肉相比，牛肉肉质坚硬，不易炖烂，但如果能从选肉开始掌握每一步的技巧，就能做出肉【详细】

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