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瑜伽可改善身体柔韧性，缓解疼痛，提振精神，保持活力。然而，体弱者往往觉得瑜伽是体强者的运动。事实上，只要注意姿势，体弱者也能做瑜伽。近日，《美国新闻与世界报道》推出了6种适合体弱者【详细】
2019-07-03 17:42:06
夏季天气湿热，人体多汗，头皮头发也会受累。头皮喜欢干爽、讨厌潮湿，如果常出汗，皮脂分泌过度，就有利于有害细菌繁殖滋生，导致头皮发痒、散发异味。同时，这种环境让头发角质层处于打开状态【详细】
2019-07-03 17:41:56
东南大学附属中大医院康复科医学科副主任治疗师 马 明 人的老化带来了肌肉的减少，而肌肉分为“速肌”（又称快肌）和“慢肌”。通常，有氧运动锻炼的是慢肌，突击式运动，如短跑、跳跃等，锻炼【详细】
2019-07-03 17:41:56
中华科普学会常委 董晓秋 地垫看似不起眼，却功能多样，是家居生活不可缺少的物品。该在哪里放地垫，选什么样的合适呢？ 门口地垫过滤灰尘。门外地垫作为第一道屏障，用来阻挡沙子和泥土。进门【详细】
2019-07-03 17:41:47
李 伟 编译 近日，《美国老年医学会杂志》刊登一项研究指出，认知能力下降可能始于中年，持续进展20年左右。 该研究共招募2285名参试者，多数在65岁以下。研究人员利用高度敏感的检测方法测量参【详细】
2019-07-03 17:41:36
国家老年医学中心、北京医院心血管内科主任医师 齐 欣 □ 博士研究生 郑裴裴 上了年纪，怎么判断自己是否属于高血压的高危人群？凡具有下列危险因素之一者，就属高危人群。 第一，父母双方或一【详细】
2019-07-03 17:41:36
中国医师协会老年医学科医师分会委员 于俊民 老人养宠物好处很多，澳大利亚和德国有调查显示，养宠物的老人就医频率更低，住院时间平均比无宠物者少32%。有些宠物能带动老人运动，锻炼肢体灵活【详细】
2019-07-03 17:41:28
中医认为，冬瓜味甘、淡，性凉，具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热祛暑、解毒排脓的功效。冬瓜富含多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素，且钾盐含量高，钠盐含量低，对于需要低钠食【详细】
2019-07-03 17:41:28
手机、鼠标用多了，或长时间做家务，腱鞘炎就会悄悄找上门。其实，用一味中药外敷，就能简单缓解症状。 取栀子粉6~9克，装入小布袋中缝合，放于挠骨基突疼痛部位，以伤湿止痛膏固定，3天更换1次【详细】
2019-07-03 17:41:11
河南读者王女士咨询：这几个月，我嘴里的溃疡反反复复总也不好，吃饭时非常疼，还伴有口干、口臭，舌苔发红。当地中医说我这是心脾湿热引起的，建议我用苍术15克、五倍子9克、甘草3克，水煎服，【详细】
2019-07-03 17:41:11
小儿易受暑热侵袭，当贪吃或多吃冰冷寒凉食物，就会导致腹泻、发热烦闹、恶心食少等症状。中医认为，小儿寒暖不知自调、饮食常不知自节，且脾常虚，夏日多吃冰冷食物后，脾胃消化系统最容易出现【详细】
2019-07-03 17:41:02
清华大学第一附属医院中医科主任 隋 晶 临床工作中，因颈椎不适来就诊的人很多。从中医角度看，脖子不舒服是长期工作而产生的一种肌肉疲劳、劳损或疼痛感，并不一定都是颈椎病。此时，可通过按【详细】
2019-07-03 17:40:45
广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏 炎炎夏日，白天在办公室、晚上睡觉时，人们都离不开空调。长期天天吹空调，很多人都会感到不适。推荐这样的人群常喝乌梅生姜红糖饮。 具体做法为：取【详细】
2019-07-03 17:40:45
广东省名中医、广东省中医院肝病科主任 池晓玲 □张朝臻 巳时是指早晨9~11点的时间，又名隅中（临近中午的时候）。中国传统医学认为，巳时为脾经当令，此时人体气血将汇聚脾经，脾脏功能在此时【详细】
2019-07-03 17:40:37
山西中医学院附属医院不孕不育科主任 张文红 □赵彦鹏 女性有一种病最喜欢背部长痘，就是多囊卵巢综合征，简称多囊。随着物质生活水平提高，多囊目前属于高发疾病，临床特别常见，外在主要表现【详细】
2019-07-03 17:40:37
加拿大英属哥伦比亚大学奥卡纳根分校健康与运动科学学院的研究人员发现，运动时，听振奋人心的音乐不会感觉那么累，即使对于平时不怎么锻炼的人也是如此。 研究人员首先让一组英国成年人听16首【详细】
2019-07-03 17:40:10
全国名老中医药学专家学术继承人、中南大学湘雅医院急诊医学教授 肖桂林 现代社会就像一台精密仪器，正常运转需要各行各业的人、各种关系的人之间不断沟通协调、推动发展。加上工作和生活节奏快【详细】
2019-07-03 17:40:10
近日国外一项研究显示，服用维生素D补充剂有助于降低癌症患者死亡风险。消息一出，立刻引起人们对维生素D的新一轮关注。 原本维生素D就是现代人的“宠儿”，因为它与钙片的携手合作能协助保护肌【详细】
2019-07-03 12:39:00
在近期热播的禁毒电视剧《破冰行动》中，出现了醉酒后服用某品牌感冒灵颗粒的情节。“感冒灵颗粒能解酒”“我每次醉酒后都喝”……在视频网站播放该剧时，弹幕中出现了一些这样的评论。有不少患【详细】
2019-07-03 12:39:00
健身应有度。美国研究人员提醒，年轻人在健身时过度增肌可能面临饮食失调风险，严重时甚至可能导致心力衰竭。 日前发表在《国际进食障碍杂志》上的这项研究说，一些年轻人为了增肌遵循严格的食【详细】
2019-07-03 12:38:57
法国研究人员发现，用餐时饮用柠檬汁，可能有助糖尿病患者控制血糖水平。 巴黎萨克雷大学研究人员模拟随餐喝不同饮料时面包在人体内消化的过程，发现在茶、葡萄酒和醋制造的酸性环境下，消化酶【详细】
2019-07-03 12:38:57
网售处方药是解决公众就医用药问题的重要途径和办法，但同时必须加强监管、严格把关，保障用药安全 网络销售处方药一直是社会关注的焦点。在近日由南方都市报大数据研究院主办的“处方药零售改【详细】
2019-07-03 12:38:54
6月28日，江门市举办食品安全宣传周主场活动暨创建省食品安全宣传周现场活动。现场不仅成立多支食品安全志愿者服务队，发放了外卖放心封签，更随机检查网络销售餐饮企业。 通过网络投票、现场观【详细】
2019-07-03 12:38:50
编者按 日前，大连一位叫刘增盛的老人别着一块“勿需让座”LED胸牌乘车的照片刷爆朋友圈，被网友称赞为“硬核大爷”。据当地电视台报道，老人76岁，被问及LED胸牌的用意，其解释是“现在的年轻【详细】
2019-07-03 12:38:50
“互联网+”发展过程中产生的问题还要靠“互联网+”解决。实践中，提供食品销售服务的互联网平台是监管的有力抓手，是解决网络食品安全问题的“牛鼻子” 最近，一位食品公司的工作人员在某短视【详细】
2019-07-03 12:38:47
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